(出典 www.crank-in.net)


履いてますよが痩せたんかと思った!

1 臼羅昆布 ★ :2020/06/30(火) 14:18:01.48 ID:DkcRU1Qp9.net

2020年6月30日 10時15分
https://news.livedoor.com/article/detail/18496105/

日本テレビの安村直樹アナウンサーが30日、同局「スッキリ」で、30キロ減量の方法を披露するも、加藤浩次は
「安村君の愛らしさがそぎ落とされた」と痩せすぎではと指摘した。
安村アナの痩せっぷりはネットを中心に話題を呼んでいるが、昨年1月は95キロも現在は65キロと、1年以上を
かけて30キロ減量に成功した。
その方法が「絶対に頑張らないダイエット」。
毎日フィットネスバイク2時間、散歩、ストレッチを行ったといい、特にバイクは「息一つ乱れない、全く汗をかかない
 負荷でやってました」と楽にできる負荷でやることが大事だという。
更にバイク中は「絶対楽しいことをやる」として、本やゲーム、映画などを見て過ごした。
さらに食事は「腹八分目」にしていたが、物足りないと思ったら「間食OK」と太りにくいものなら食べていたという。
よく噛むビーフジャーキーがおすすめだという。
また、短期間ではなく、長期間設定も重要だとした。
あこがれの体型の櫻井翔の写真を見てモチベーションもアップ。
「顔は近づけないけど体型だったら…」と頑張った結果、今は櫻井と同じサイズのスーツが着られるようになった。
また、会うたびに加藤浩次から「やせたね」と言ってもらったこともモチベーションにつながったと振り返った。
だが、これに加藤は「去年は太りすぎだけど、今はやせすぎだと思っているから。安村君の愛らしいキャラが
 そぎ落とされている感じがして…。20キロ(減)ぐらいでいいんじゃないの?」と増量を呼びかけていた。


(出典 image.news.livedoor.com)

画像


(出典 contents.oricon.co.jp)


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12 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:28:41 ID:Zi2nmYVo0.net

>>1
別人だよね
https://twitter.com/shu1tv/status/1270634704006340608
(deleted an unsolicited ad)


54 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 15:46:25.82 ID:UH7tMqvw0.net

>>1
バイク2時間っていくら軽くても膝を傷めないか?


64 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 16:19:24.58 ID:SKqChVRW0.net

>>54
そんなんで痛めてたらなんも運動出来ない


77 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:39:41.39 ID:UH7tMqvw0.net

>>64
そうか前にテレビで素晴らしい体格の初老の男が、
毎日何十キロとロードバイクで走ってると言ったら、
医者がひざの関節を傷めるから止めなさいと言ってたぞ


2 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:18:58.22 ID:NazwESAS0.net

やせたら芸にならんやろ


58 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 15:54:17 ID:7ONjDTcN0.net

>>2
履いてますよ!の人じゃないから


(出典 www.agara.co.jp)


3 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:19:45.95 ID:cdcQ+Fn20.net

そのスレタイだととにかく履いてない人だと思うじゃん


8 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:23:17.05 ID:6Mf92JMp0.net

>>3
思ったw


26 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:41:18.97 ID:TW3PVN010.net

>>3
履いてなくないw


73 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:16:11 ID:XQrj8OuN0.net

>>3
あれ?その人やないのか
痩せたら堤下みたいになりそうと思ってた


(出典 www.sankei.com)


5 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:21:05.56 ID:HIcgLBMx0.net

櫻井翔が憧れの身体?
顔パンパンじゃね?


(出典 honne-channel.com)


7 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:23:09.65 ID:on7tZ2Mx0.net

安心して下さい


13 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:29:48.10 ID:vwKo11vv0.net

ビーフジャーキーってダイエットになる?


57 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 15:47:54.28 ID:2sYVMnVP0.net

>>13
>>1によく噛むとあるから時間かけて食って満腹中枢を満たす作戦かと

俺の兄貴もすんげえデブになっちまったんでダイエットさせたいんだがなあ
聞いた話じゃ夜中に起きてまた食ってるそうだからそれをやめさせんと


65 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 16:23:21.74 ID:tj3aSb1m0.net

>>13
長時間かけてゆっくり食べるんならアリ
ただし塩分過多と虫歯に注意


71 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:12:59.75 ID:TkYeYwpD0.net

>>13
要は良く噛むものならなんでもいいんだろ
満腹中枢刺激出来れば


14 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:31:39.05 ID:LjGFnHzq0.net

31に見えないくらい老けたから加藤のいうとおり少し増やした方がいい


15 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:34:10 ID:Bb9d5xt60.net

離婚が1番ダイエットに効いたのでは


19 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:36:39.02 ID:kUd8WPaE0.net

離婚のゴタゴタで飯が喉を通らなかったのでは?


35 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:50:04 ID:/r0hQTLt0.net

>>19
これだよね


24 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:41:06.22 ID:ZxGW+FC+0.net

小太りの方が売れるからな芸人は
髪型はおかっぱがベスト


25 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:41:10.11 ID:S54dNk1g0.net

押しかけ親友の菅田将暉と並んでも、今ならほぼ体格変わらなそう


(出典 img.classy-online.jp)


29 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:43:49 ID:iEiTJiZy0.net

次は筋肉つけないとね


55 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 15:47:35.65 ID:uCbKhlE00.net

>>29
慶応の体育会ラグビー部出身だから筋肉のつけ方はよく知っているだろうけど、今さら筋肉をつける気があるかなあ


32 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:47:44.28 ID:CH8VVf3J0.net

痩せてから竹内涼真に似てる


(出典 c799eb2b0cad47596bf7b1e050e83426.cdnext.stream.ne.jp)


33 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:49:03.10 ID:Vlba3Tyk0.net

痩せたほうが良いという価値観は
多様性を否定するレイシスト
体系で人を批評するレイシスト


37 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:53:33.04 ID:S/zl/twP0.net

パンツはいてますのほうは消えたな


39 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:56:17.68 ID:KYNx2l9E0.net

>>37
有吉の壁によく出てる


38 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 14:55:39.25 ID:JiArRxdX0.net

スパルタンレース参加する時に結構絞ってたのにその後リバウンドで激太り
今回も気をつけないとまた繰り返しになる
1年かけて絞ってるなら大丈夫かもしれんけど


44 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 15:12:17.87 ID:WkyAiAeh0.net

有酸素運動中心で痩せると筋肉落ちちゃう


51 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 15:41:56 ID:c+N5NYLE0.net

筋肉付けながら代謝上げて痩せないとリバウンドするだろ


63 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 16:16:27.63 ID:tmWIryb90.net

1年で30キロって月3キロ弱とかでしょ
1年かけたとは言え結構急激に体重落としたね  
まあ元が結構体重あったからある程度落ちやすかったろうけど


69 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:00:23 ID:NTrwm7aB0.net

1年で91kgから65kgまで落としたけど
結局一番大事なのは間食を減らすこと


72 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:13:46.78 ID:gGHOybBJ0.net

大腸がん

(出典 i.imgur.com)

ダイエット

(出典 i.imgur.com)


76 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:26:09.04 ID:Fay82mKD0.net

>>72
今もっとシワシワ


(出典 i.imgur.com)


74 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:16:24 ID:0QCCx4xk0.net

結構最近まで堤下が別キャラやってんのかと思ってた


79 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 17:53:54 ID:y097IyxP0.net

このダイエットじゃまたリバウンドする


85 名無しさん@恐縮です :2020/06/30(火) 19:15:25.79 ID:n4OrKFpWO.net

とにかく明るい安村のことかと思った
痩せたら「履いてますよ」の芸やれんわな