(出典 shima-metal.com)


ダイエットだな!

1 砂漠のマスカレード ★ :2020/01/26(日) 20:22:40 ID:3XFh7qJc9.net

俳優の木村拓哉(47)が26日、パーソナリティーを務めるTOKYO FM「木村拓哉 FLOW」(日曜前11・30)に出演。一日に2度、毎日体重をはかる生活を2年前から続けていることを明かした。

SMAPの「世界に一つだけの花」を書き、1月8日にリリースした初のソロアルバム「Go with the Flow」でも曲を提供したシンガーソングライターの槇原敬之(50)をゲストに迎えた最終回。

お互いの愛犬の話などで盛り上がった後で健康についての話になり、槇原から「(普段、体には)気をつかわれているんですか?なにか」と聞かれた木村は
「いや、気をつかうっていうことはないですけど…そんなつかってないですよ」としながらも「毎日、体重計には乗ってます」と告白。
「朝、きょうはこれだったなっていうのを付けて、一日過ごして、夜また風呂入った後に乗って。ああ、これねっていう感じで。それをずっーとノートで。ここ2年ぐらいですかね。それをやってるぐらいですね。あとは何もやってないです」と答えた。

ここで槇原から年齢を問われ「47です」と答えた木村。驚いた槇原が「見えねーっ!3つしか違わないのにすっげー若い!…やっぱすごいですね」と大きな声をあげると「いやいやいや…」と謙そんしていた。

https://news.livedoor.com/article/detail/17721099/
2020年1月26日 17時27分 スポニチアネックス


(出典 news.mynavi.jp)



(出典 www.sponichi.co.jp)





56 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:27:45 ID:GccjKDN00.net

>>1
毎日って20代からとかじゃなくて二年前?w


67 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:01:24.75 ID:vQbgKCoj0.net

>>1
あ、そ


100 名無しさん@恐縮です :2020/01/27(月) 02:45:08 ID:3+SaGPfB0.net

>>1
毎日体重計に乗ってて去年あんなにデブってたのかよw


2 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:23:01 ID:2/r6GxXU0.net

身長計は?


77 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:42:58 ID:eInB77Qj0.net

>>2
変動が激しくて付けてられない


3 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:23:26 ID:ypPvFZ9J0.net

こんなのニュースにされるキムタクも大変だわ


4 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:25:22 ID:2Q8hO8tM0.net

槇原「見えねーっ!3つしか違わないのにすっげー若い!…やっぱすごいですね」

50歳の槇原の方が若く見える


9 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:27:40 ID:uanIcPWo0.net

>>4
若作りって老けて見えるのにね
年相応の中身が無いから余計に


6 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:26:35 ID:0vOtM0z70.net

しわしわな肌だしむしろ老けて見えるんだけど


8 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:27:35 ID:GqoXDRgx0.net

静香には週何回乗ってんの?


(出典 bunshun.ismcdn.jp)


10 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:27:59 ID:qJ7OQIb20.net

ロン毛やめて多少若返った


13 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:32:40 ID:gmmZ66yF0.net

オワコンやから。ええ大人がシンゴちゃんに命令する姿見てキッモっと思ってるのがわからないのがキモタク。

よく考えなきゃ。なぜこうなっちゃったのかをね


(出典 pbs.twimg.com)


14 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:32:57 ID:gmmZ66yF0.net

>>13
キモタクジャナイ。キムタク


15 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:33:02 ID:tQZ2t2dH0.net

嫁さんの手料理食べてはるんですか?
ケーキとか


16 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:33:32 ID:861Amon90.net

弟がデブだから食えば肥える血筋なんだろうな


19 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:36:51.28 ID:DlBbkgpr0.net

ダッシュ村とか出てるのみたときヤバいと思ったが、短髪にして映画&ドラマの内容もいいし、復活した感じ


20 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:37:08.52 ID:x7F+Ttjp0.net

地味に体重計に毎日乗るって大事よな
特にダイエットして直ぐにリバウンドするタイプはな
毎日体重計に乗ってれば少し食べすぎたから今日は控えようとか調整ができる
直ぐに太りやすい体質の人はこれだけで大分違う


65 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:55:34.66 ID:yzSYy6fG0.net

>>20
これ大事ね。
タニタとかオムロンの体重計なら測る度に記録、
スマホと連動して折れ線グラフを勝手に作ってくれるのが有るから、
いちいちノートに書く必要が無い。
ラクだし変動も目視化出来るので超オススメ。
自分はコレで13kg痩せたし、今もほぼキープ出来ている。


21 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:37:08.90 ID:lP8rj+Ta0.net

木村は置いといて、毎日体重計の数字を記録するのは、ダイエットしたい人にはおすすめ。
食べたものを記録すれば尚良し。


43 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:10:49.57 ID:oIVK9BPG0.net

>>21
同意


27 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:43:17.74 ID:oDmgBaMv0.net

なんだかんだでカッコイイわな…
なんであのヨメなんだろなw


28 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:43:38.64 ID:4DS9Vix+0.net

割と最近なんだな、始めたの


35 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:50:48 ID:wfK2ltvC0.net

どういうトレーニングしてます、そして体重計も毎日乗ってます
ならまだ分かるが、体重計に乗ってますだけを得意になって言われてもなあ


36 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:50:58 ID:pAnpSlhw0.net

タニタさんキムタクにCMオファーしたら


37 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:52:20 ID:4NQ+PwOa0.net

たしかにここ最近のキムタクはシャープだよな
何年か前まで結構デブってた


38 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:52:43 ID:u6sYTg8x0.net

一般人でもやってる人いるし、体型を気にすべき芸能人なら普通のことだと思うが…

最近の無理目なage記事連発は何よりもみっともないぞ…


48 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:17:17.47 ID:AHSmnE650.net

>>38
その芸能人なら普通のことがまったくできてない香取慎吾…


53 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:23:51 ID:/JgWnwRx0.net

>>48
香取慎吾は痩せた方が良い
身長はあるから痩せればまだ見れる43歳位でまだ若いし


80 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:58:44 ID:Zw0RQXSt0.net

>>53
若くねーだろ


39 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 20:56:07 ID:ajTT/wg70.net

第2の全盛期を迎えてボディもきっちり仕上げできたな


41 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:01:15.56 ID:CgoOStPU0.net

何でスマホじゃなくてノートで管理してるの?


44 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:10:57.92 ID:6+ZOH0tu0.net

>>41
手を動かして書き込む方が実感できるからでしょう
というかキムタクは筋トレ好きに見えるけど


47 (。・_・。)ノ :2020/01/26(日) 21:16:39.43 ID:3J3cUFQW0.net

キム兄、問題はほうれい線だよ
(´・ω・`)


49 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:17:35.15 ID:6BdXLY1X0.net

稲葉と仲良くしてればそうなるよな


(出典 eiga.k-img.com)


50 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:20:30 ID:WHxGBqgS0.net

どの角度から見ても顔は東出よりも馬面で不細工。体型も可哀想なくらい胴長の短足。いつまでもイケメン気取られても困るんだけど?


(出典 dot.asahi.com)


51 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:21:51 ID:6+ZOH0tu0.net

毎日食べたものをメモしていくダイエット法ってあったよね


57 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:30:59.54 ID:rOsHXbAM0.net

今時体重計ってw
意識高い系は体重計なんて乗らずに筋トレしてライン重視でしょ


59 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:38:17.14 ID:9EcgLWIB0.net

マックのCMの新しい奴また変なコーヒーの持ち方して革ジャンで一人で来てる今度はどういう人物設定なのよ


(出典 www.mcdonalds.co.jp)


66 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 21:58:49.95 ID:tLU+3g4j0.net

体脂肪率を記録する方がいいけど家庭用の体組成計は不正確だからなあ


69 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:08:35.13 ID:BssMfFDi0.net

武豊もダイエット法聞かれて、毎日体重計にのることですって答えてたな
てかキムタクは武豊と仲いいから聞いたのかもな


(出典 pbs.twimg.com)


71 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:18:30.05 ID:YwIF86a80.net

スマホじゃなくてしっかりノートに記載してるのが大事
スマホだと忘れるわ、ま、今日は飲み会あったし明日つけるわ
とどんどん自分に甘くなる
手近な道具で指先だけより、わざわざノートを取り出し記入する
この行為だけでも自分への戒めになる


73 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:21:28.82 ID:YwIF86a80.net

体重は1日のうちでも変化するしね
たまたまやや減ってる時に計りぬか喜びして油断して食べ
3日後に2キロ増えてた、なんて事態を防ぐためにも効果的


75 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:28:50.83 ID:nwTRlijL0.net

体重以外に体脂肪率や筋肉量なんかも計れるから記録はしてるな
あくまでも参考程度というか毎日の変化を見るのに


79 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 22:48:09.72 ID:JADZ4v030.net

たけしの番組だかで熱湯風呂に入った時のキムタコ腹とかがブヨブヨだったよなw


83 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 23:43:48 ID:PMAGdhqR0.net

マックのCMで最後に片足伸ばして座ってるけど足短いな


(出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


85 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 23:45:56 ID:JADZ4v030.net

>>83
見るたびに笑う


88 名無しさん@恐縮です :2020/01/27(月) 00:06:57 ID:Dw6BIeUvO.net

>>83
マックのCM見て開口一番、足短いって親も言ってた
自分も最初にそれが気になったから見た人だいたい気になるぐらい短足なんだな


91 名無しさん@恐縮です :2020/01/27(月) 00:12:20.54 ID:BmKd/rpA0.net

>>83
とにかく絵にならないのな


84 名無しさん@恐縮です :2020/01/26(日) 23:45:40 ID:NkdM7XI10.net

体重より体脂肪だよ
冬は11%GWは9%夏は8%(夏は体脂肪低いと楽)
アルコール飲む、人並みの炭水化物量摂取でも筋トレとジムで走ってりゃあ50歳手前でもこの位はキープ出来る


86 名無しさん@恐縮です :2020/01/27(月) 00:05:08 ID:/KLu7v9/0.net

>>84
画面でも痩せて見えるけど、
テレビは2割増しくらい太く見える
実際の芸能人はほんとに細いぞ


87 名無しさん@恐縮です :2020/01/27(月) 00:05:42 ID:tJ8OiBW00.net

体重計よりも全身鏡を見るべきだと思う。
鍛えていると同じ体重でも見た目が全く違うし。


89 名無しさん@恐縮です :2020/01/27(月) 00:09:22 ID:4QxUcc/n0.net

指を1本だけピーンと伸ばしながらコーヒー持つのも気になる


92 名無しさん@恐縮です :2020/01/27(月) 00:38:49 ID:DKVDFKRb0.net

それよりもマクドナルドのハンバーガーの持ち方に癖がありすぎ(´・ω・`;)